Preparados, listos…¡marzo! ¿Con ganas de naturaleza y un respiro?

 

¿Con ganas de un respiro?  El invierno empieza a quedarse atrás y el buen tiempo a llamar a la puerta... Los almendros están en flor y poco a poco la naturaleza se prepara para renacer, y nosotros con ella.

Este fin de semana pasado en el Centro de Retiros Sangchen Norbu Ling estuvimos trabajando en ello. Adecuamos los alrededores de las casetas y las zonas comunitarias de descanso y meditación en una campaña de limpieza del bosque. Fue muy divertido e inspirador, y así hemos dado el pistoletazo de salida para las nuevas actividades y retiros del centro.

 

 

La siguiente actividad de marzo es un interesante retiro basado en las 4 Nobles Verdades, con dieta DETOX para una mejor práctica meditativa. Unas enseñanzas muy reveladoras que nos van a ayudar a reducir el sufrimiento y sus causas y a empezar a practicar una vida más consciente y alegre.

Aquí os dejamos la información y el enlace al retiro, los días 19, 20 y 21 de marzo . Ahora más que nunca necesitamos respirar y una propuesta así puede ayudarte a encontrar ese espacio de calma para vivir el presente desde un lugar más pleno y provechoso. Así lo deseamos, y aquí os esperamos para compartirlo.

QUE TODOS LOS SERES PUEDAN ESTAR LIBRES DEL SUFRIMIENTO Y LAS CAUSAS DEL SUFRIMIENTO

 

 

𝗔𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗔 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔, 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 (23 𝘺 24 𝘥𝘦 enero)

¿QUIERES SORPRENDER A TUS SERES QUERIDOS CON UN REGALO QUE LES BENEFICIARÁ INMENSAMENTE, O QUIERES REGALÁRTELO A TI MISMO?

𝗔𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘 𝗔 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗥 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔, 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 (23 𝘺 24 𝘥𝘦 enero)

 

El Centro de Retiros Sangchen Norbu Ling quiere invertir tiempo en ti.

Retiros de 2 días, sencillos y con el propósito de llevarse unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso para que aprendas a meditar.
Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.

No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales, online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.

Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación, podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

Por una humanidad ecológica

 

TEMARIO

Temática de los dos días
*Bienvenida y presentación del retiro.
*Meditación de choque.
*Clases de Meditación.
*Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación.
*Impermanencia
*Ley de causa y efecto
*Karma
*Los apegos
*Meditación guiada en base a las enseñanzas.
*Meditaciones en la atención plena.
*Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
*Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

 

HORARIOS
Sábado: 10:00 a 11:30 - 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h.
Domingo: 10:00 a 11:30 - 12:00 a 13:30h

 

DONACIÓN 50€ (Esta aportación será integra para continuar la construcción del centro)

Cualquier duda que tengáis respecto a los retiros, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com.
También podéis visitar nuestra web lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook Sangchen Norbu Ling

 

INSCRIPCIÓN

Inscripción

 

𝗤𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗦𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮𝗻 𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝘀𝘂𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀

 

Aprende a meditar en casa 26, 27 y 28 de junio

APRENDER A MEDITAR EN CASA, ONLINE, 26, 27 y 28 de junio

También puede ser presencial respetando la normativa actual (llamarnos para más información).

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.
Retiros de 3 días, sencillos y con el propósito de llevarse unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.


Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.


No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.


Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación, podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

“Por una humanidad ecológica”

TEMARIO

Temática de los tres días
• Bienvenida y presentación del retiro.
• Meditación de choque.
• Clases de Meditación.
• Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación.
o Impermanencia
o Ley de causa y efecto
o Karma
o Los apegos
o Trabajar con las emociones:
• Meditación guiada en base a las enseñanzas.
• Enseñanzas y práctica de diferentes métodos de Meditación.
• Meditaciones en la atención plena.
• Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
• Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

HORARIOS

Viernes de 16:00 a 17:30h.
Sábado y domingo de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h. y de 18:30 a 19:30h.
Incluye, material para algunas prácticas.

DONACIÓN

50€ (Esta aportación será integra para continuar la construcción del centro)
Cualquier duda que tengáis respecto a los retiros, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com o en el teléfono (+34) 660 662 744.

También podéis visitar nuestra web lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook “Sangchen Norbu Ling”

Actividad extra para los participantes:
https://sangchennorbuling.org/movimiento-y-meditacion-todo…/

“Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”

 

 

APRENDER A MEDITAR ONLINE (15, 16 y 17 de mayo)

APRENDER A MEDITAR ONLINE (15, 16 y 17 de mayo)

Estamos muy contentos de nuestro primer retiro online, muchos de vosotros os habéis interesado por el próximo que hagamos, pues aquí lo tenéis, para los interesados y los que creáis que pueden estarlo.
Lama Wangjor también se dedicara en este retiro a atender vuestras dudas en el camino de la meditación o del Dharma.

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.
Retiros de 3 días, sencillos y con el propósito de llevarse unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.
Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.
No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.
Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación, podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

“Por una humanidad ecológica”

TEMARIO
Temática de los tres días
• Bienvenida y presentación del retiro.
• Meditación de choque.
• Clases de Meditación.
• Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación.
o Impermanencia
o Ley de causa y efecto
o Karma
o Los apegos
o Trabajar con las emociones
• Meditación guiada en base a las enseñanzas.
• Enseñanzas y practica de diferentes métodos de Meditación.
• Meditaciones en la atención plena.
• Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
• Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

HORARIOS
Viernes de 16:00 a 17:30h. y de 18:00 a 19:30h.
Sábado de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h. y de 18:00 a 19:30h. Meditación en movimiento.
Domingo de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h.

Además te invitamos a...

Meditación en movimiento.
Os proponemos a todos los retirantes un espacio para respirar, volver al cuerpo y habitarlo desde una presencia más consciente y cuidadosa, todos los miércoles a las 19:00h.

Practicaremos diferentes respiraciones y después haremos ejercicios de meditación y respiración en movimiento, con el objetivo de apaciguar la mente, sentir el cuerpo, meditar y respirar a través de él y enraizarnos con la vida y los estados serenos para compensar así las emociones aflictivas que a veces nos atraviesan y arrastran.

Necesitaremos ropa cómoda, un espacio en casa que permita moverse un poco y algo para poner en el suelo para tumbarte y sentarte.

Unirse a la reunión:
https://meet.jit.si/MovimientoRespiraciónMeditaciónMiércoles

Para móviles o tablets este es el enlace a la página para DESCARGAR el programa:

https://meet.jit.si/

Para unirse por teléfono, presione: +1.512.402.2718,,279667593#

Si está marcando a través del teléfono de otra reunión, únase sin conectarse al audio: https://meet.jit.si/MovimientoRespiraciónMeditaciónMiércole…

Nos vemos el miércoles, namasté

Organiza Danzaemoción y Sangchen Norbu Ling
www.algoendanza.com
www.lajoyadelgranmisterio.com

DONACIÓN 50€ (Esta aportación será integra para continuar la construcción del centro)
Cualquier duda que tengáis respecto a los retiros, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com.
También podéis visitar nuestra web “lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook “Sangchen Norbu Ling”

“Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”