Etiqueta el covid-19

MOVIMIENTO Y MEDITACI脫N

Os proponemos un espacio para respirar, volver al cuerpo y habitarlo desde una presencia聽 consciente y cuidadosa.

Cada semana iremos practicando progresivamente diferentes respiraciones y despu茅s haremos ejercicios de meditaci贸n y respiraci贸n en movimiento. Practicaremos c贸mo apaciguar la mente, sentir el cuerpo, meditar y respirar a trav茅s de 茅l; enraizarnos con la vida y los estados serenos para compensar as铆 las emociones aflictivas que a veces nos atraviesan.

Necesitaremos ropa c贸moda, un espacio en casa que permita moverse un poco y algo para poner en el suelo para tumbarte y sentarte.

Clica en este enlace y podr谩s acceder directamente a la sesi贸n, abriremos el espacio a las 18:50h para ir llegando con calma y situarnos con la tecnolog铆a.

Para ordenadores conexi贸n directa a trav茅s del link.

Unirse a la reuni贸n:
https://meet.jit.si/MovimientoRespiraci贸nMeditaci贸nMi茅rcoles

Para m贸viles o tablets este es el enlace a la p谩gina para DESCARGAR el programa:

https://meet.jit.si/

Para unirse por tel茅fono, presione: +1.512.402.2718,,279667593#

Si est谩 marcando a trav茅s del tel茅fono de otra reuni贸n, 煤nase sin conectarse al audio: https://meet.jit.si/MovimientoRespiraci贸nMeditaci贸nMi茅rcoles#config.startSilent=true

 

聽Nos vemos el mi茅rcoles, namast茅 ?

 

ACTIVIDAD FINALIZADA , 脷LTIMA SESI脫N EL 17 DE JUNIO

 

 

ACTIVIDADES DURANTE EL CONFINAMIENTO

COVID-19

Sangchen Norbuling te acompa帽a en este aislamiento. Desde el principio estamos contigo v铆a online, ofreci茅ndote oraciones para estos momentos, plegarias para los fallecidos y meditaciones inspiradoras con las que queremos ayudarte.

Te damos la mano para estar a tu lado.

 

CADA D脥A A LAS 10h.

Nos reunimos para meditar y practicar juntos, pod茅is seguirnos en Facebook, meditaciones en directo:

https://www.facebook.com/sangchen.norbuling

 

Canal de YOUTUBE

En el canal de Sangchen Norbu Ling pod茅is encontrar algunas meditaciones para hacer en casa en el horario que mejor os vaya:

https://www.youtube.com/channel/UCoaVMcOyL8qVwmEI3R4H15A

 

CADA MI脡RCOLES

A las 19h nos reunimos para respirar y hacer meditaciones en movimiento.

Clica en este enlace y podr谩s acceder directamente a la sesi贸n, abriremos el espacio a las 18:50h para ir llegando con calma y situarnos con la tecnolog铆a.

Para ordenadores conexi贸n directa a trav茅s del link.

Unirse a la reuni贸n:
https://meet.jit.si/MovimientoRespiraci贸nMeditaci贸nMi茅rcoles

Para m贸viles o tablets este es el enlace a la p谩gina para DESCARGAR el programa:

https://meet.jit.si/

Para unirse por tel茅fono, presiona: +1.512.402.2718,,279667593#

Si est谩s marcando a trav茅s del tel茅fono de otra reuni贸n, 煤nete sin conectarse al audio: https://meet.jit.si/MovimientoRespiraci贸nMeditaci贸nMi茅rcoles#config.startSilent=true

 

RETIROS EN CASA

Si quieres aprovechar para iniciar o afianzar la pr谩ctica de la meditaci贸n te proponemos estos retiros de 3 d铆as guiados en casa, m谩s informaci贸n en esta noticia de la p谩gina:

APRENDE A MEDITAR EN CASA

Los mejores deseos en estos d铆as, que podamos aportar luz y paz.