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驴QUIERES SORPRENDER A TUS SERES QUERIDOS CON UN REGALO QUE LES BENEFICIAR脕 INMENSAMENTE, O QUIERES REGAL脕RTELO A TI MISMO?

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El Centro de Retiros Sangchen Norbu Ling quiere invertir tiempo en ti.

Retiros de 2 d铆as, sencillos y con el prop贸sito de llevarse unas herramientas que transformen tu d铆a a d铆a, acompa帽谩ndote paso a paso para que aprendas a meditar.
Solo el hecho de dedicar un tiempo en el d铆a para ti, ya vale la pena. Y si adem谩s comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.

No es necesario saber o haber practicado meditaci贸n ni ning煤n camino espiritual, estos retiros son grupales, online y personalizados por tel茅fono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutor铆as personalizadas con el Lama residente.

Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el prop贸sito de 鈥淎prender a Meditar鈥 con una pr谩ctica correcta de la meditaci贸n, podr谩s empezar a estar libre de tus propios estados dif铆ciles.

Por una humanidad ecol贸gica

 

TEMARIO

Tem谩tica de los dos d铆as
*Bienvenida y presentaci贸n del retiro.
*Meditaci贸n de choque.
*Clases de Meditaci贸n.
*Ense帽anzas imprescindibles para comprender la Meditaci贸n.
*Impermanencia
*Ley de causa y efecto
*Karma
*Los apegos
*Meditaci贸n guiada en base a las ense帽anzas.
*Meditaciones en la atenci贸n plena.
*Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
*Tutor铆as personales con el Lama residente, por tel茅fono o videoconferencia.

 

HORARIOS
S谩bado: 10:00 a 11:30 - 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h.
Domingo: 10:00 a 11:30 - 12:00 a 13:30h

 

DONACI脫N 50鈧 (Esta aportaci贸n ser谩 integra para continuar la construcci贸n del centro)

Cualquier duda que teng谩is respecto a los retiros, estamos a vuestra disposici贸n en centroderetiro@gmail.com.
Tambi茅n pod茅is visitar nuestra web lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook Sangchen Norbu Ling

 

INSCRIPCI脫N

Inscripci贸n

 

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APRENDER A MEDITAR ONLINE (15, 16 y 17 de mayo)

APRENDER A MEDITAR ONLINE (15, 16 y 17 de mayo)

Estamos muy contentos de nuestro primer retiro online, muchos de vosotros os hab茅is interesado por el pr贸ximo que hagamos, pues aqu铆 lo ten茅is, para los interesados y los que cre谩is que pueden estarlo.
Lama Wangjor tambi茅n se dedicara en este retiro a atender vuestras dudas en el camino de la meditaci贸n o del Dharma.

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.
Retiros de 3 d铆as, sencillos y con el prop贸sito de llevarse unas herramientas que transformen tu d铆a a d铆a, acompa帽谩ndote paso a paso.
Solo el hecho de dedicar un tiempo en el d铆a para ti, ya vale la pena. Y si adem谩s comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.
No es necesario saber o haber practicado meditaci贸n ni ning煤n camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por tel茅fono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutor铆as personalizadas con el Lama residente.
Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el prop贸sito de 鈥淎prender a Meditar鈥 con una pr谩ctica correcta de la meditaci贸n, podr谩s empezar a estar libre de tus propios estados dif铆ciles.

鈥淧or una humanidad ecol贸gica鈥

TEMARIO
Tem谩tica de los tres d铆as
鈥 Bienvenida y presentaci贸n del retiro.
鈥 Meditaci贸n de choque.
鈥 Clases de Meditaci贸n.
鈥 Ense帽anzas imprescindibles para comprender la Meditaci贸n.
o Impermanencia
o Ley de causa y efecto
o Karma
o Los apegos
o Trabajar con las emociones
鈥 Meditaci贸n guiada en base a las ense帽anzas.
鈥 Ense帽anzas y practica de diferentes m茅todos de Meditaci贸n.
鈥 Meditaciones en la atenci贸n plena.
鈥 Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
鈥 Tutor铆as personales con el Lama residente, por tel茅fono o videoconferencia.

HORARIOS
Viernes de 16:00 a 17:30h. y de 18:00 a 19:30h.
S谩bado de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h. y de 18:00 a 19:30h. Meditaci贸n en movimiento.
Domingo de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h.

Adem谩s te invitamos a...

Meditaci贸n en movimiento.
Os proponemos a todos los retirantes un espacio para respirar, volver al cuerpo y habitarlo desde una presencia m谩s consciente y cuidadosa, todos los mi茅rcoles a las 19:00h.

Practicaremos diferentes respiraciones y despu茅s haremos ejercicios de meditaci贸n y respiraci贸n en movimiento, con el objetivo de apaciguar la mente, sentir el cuerpo, meditar y respirar a trav茅s de 茅l y enraizarnos con la vida y los estados serenos para compensar as铆 las emociones aflictivas que a veces nos atraviesan y arrastran.

Necesitaremos ropa c贸moda, un espacio en casa que permita moverse un poco y algo para poner en el suelo para tumbarte y sentarte.

Unirse a la reuni贸n:
https://meet.jit.si/MovimientoRespiraci贸nMeditaci贸nMi茅rcoles

Para m贸viles o tablets este es el enlace a la p谩gina para DESCARGAR el programa:

https://meet.jit.si/

Para unirse por tel茅fono, presione: +1.512.402.2718,,279667593#

Si est谩 marcando a trav茅s del tel茅fono de otra reuni贸n, 煤nase sin conectarse al audio:聽https://meet.jit.si/MovimientoRespiraci贸nMeditaci贸nMi茅rcole鈥

Nos vemos el mi茅rcoles, namast茅

Organiza Danzaemoci贸n y Sangchen Norbu Ling
www.algoendanza.com
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DONACI脫N 50鈧 (Esta aportaci贸n ser谩 integra para continuar la construcci贸n del centro)
Cualquier duda que teng谩is respecto a los retiros, estamos a vuestra disposici贸n en centroderetiro@gmail.com.
Tambi茅n pod茅is visitar nuestra web 鈥lajoyadelgranmisterio.com
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鈥淨ue todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas鈥