RETIRO ONLINE 14 y 15 de noviembre

Sangchen Norbu Ling  quiere invertir tiempo en ti.

Este es un retiro de 2 días, sencillo y con el propósito de llevarte unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.

Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.

No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente al hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.

Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

“Por una humanidad ecológica”

TEMARIO

• Bienvenida y presentación del retiro.
•  Meditación de choque.
•  Clases de Meditación.
• Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación:
  •  Impermanencia
  • Ley de causa y efecto
  • Karma
  • Los apegos
•  Meditación guiada en base a las enseñanzas.
• Meditaciones en la atención plena.
• Meditaciones de toma de consciencia con actividades en el hogar.
•  Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

HORARIOS

Sábado:  10:00 a 11:30, 12:00 a 13:30h,  16:00 a 17:30h.

Domingo:   10:00 a 11:30, 12:00 a 13:30h

DONACIÓN 50€

(Esta aportación es íntegra para continuar la construcción del centro)

INSCRIPCIÓN

Inscripción

Cualquier duda que tengáis respecto al retiro, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com.

También podéis visitar nuestra web “lajoyadelgranmisterio.com”

O entrar en Facebook “Sangchen Norbu Ling”

 “Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”

Próximo retiro de Silencio y Meditación (nivel avanzado),puente del 5, 6, 7 y 8 de diciembre, online y presencial

EL CENTRO SE ADECÚA AL PROTOCOLO DEL CORONAVIRUS

Nuestro Lama Ngawang Wangjor será quien dirija este retiro. Este será un retiro de silencio estricto.

Sangchen Norbu Ling ofrece una oportunidad única para trabajar dentro del silencio, tanto a nivel interno como externo, este retiro estará basado en una práctica diaria de 5 horas de Meditación (Shamata) en cuatro bloques. Desde un silencio estricto, dentro de una práctica solitaria.

Esta estructura está diseñada para experimentar el diálogo con nosotros mismos, que nos permitirá empezar a conocemos sin trampas externas. Es un retiro para una práctica de 24 horas totalmente en silencio.

Podrás realizarlo en el centro o bien desde tu casa, con conexión directa a todas las sesiones.

“El silencio abre el diálogo interno”

Horario del retiro
7:00 - Despertador
7:30 - 8:00 Meditación en Shamata
8:15 -8:45 Desayuno
9:15 – 10:15 Meditación en Shamata
10:00 - 10:30 Té
11:00 – 12:30 Meditación en Shamata libre en solitario dentro del centro (río, prados, bosque)
13:00 - 14:30 Comida en solitario
14:30 – 15:45 Descanso en solitario
16:00 - 17:00 Meditación en Shamata
17:45 – 18:15 Té
18:30 – 19:30 Meditación en Shamata
20:00 . 21:15 Cena
21:30 - 22:00 Meditación en Shamata de cierre

Recibimiento el día 4 por la tarde o bien el 5 por la mañana. Comenzamos el día 5 de mañana.

Al final del retiro se podrá tener audiencias personales con el Lama que ha dirigido el retiro para aclarar dudas sobre la trayectoria en el mismo.
En caso de que fuera necesaria una audiencia con el Lama durante el desarrollo del retiro, esta también podrá solicitarse, siendo el único momento en el que se podrá hacer un paréntesis en el voto de silencio.
Deseamos que este retiro de silencio pueda beneficiar a muchos seres, guiándoles en el camino del despertar interior.

Inscribirse e información en el siguiente link

RECUERDA INDICAR SI LO HARÁS PRESENCIAL O ONLINE

Inscripción

PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS

Lugar de la actividad
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling  -  www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)

Cómo llegar
https://sangchennorbuling.org/contacta/

Donación
275 euros todo el retiro de 4 días (pensión completa, somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño).

115 euros opción online.

-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.

Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com

Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.

QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO

IBIZA, PRÓXIMO TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN MINDFULNESS

Queridos amigos, os presentamos un bonito taller de Yoga y Meditación/mindfulness que se realizará los próximos 21 y 22 de noviembre en Ibiza.

Ruth Cotaina, instructora de Yoga para adultos y experta en Yoga para embarazadas, os acompañará e instruirá en el precioso arte del Yoga y aprenderéis a tener conocimiento del equilibrio entre cuerpo y mente con sus cariñosas aportaciones.

Web: www.yogaenibiza.es

Lama Wangjor, maestro budista, os adentrará en el conocimiento del control de la mente y aportará enseñanzas para comprender la importancia de vivir con sencillez, aprendiendo a valorar la vida entregándonos al servicio de ella.

Web: www.lajoyadelgranmisterio.com

El taller será de un día y medio (21/22), también con la opción de asistir un solo día.

Para más información dirigiros a:

Email  yogaenibiza@gmail.com

WhatsApp 679 755 857