No es necesario. Ofrecemos programas para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta practicantes avanzados. Nuestros cursos de introducción están diseñados específicamente para quienes se acercan por primera vez al budismo y la meditación.

Ropa cómoda y holgada (preferiblemente de colores neutros), artículos de higiene personal, cojín o banco de meditación si tienes uno, cuaderno para notas, y una actitud abierta. No proporcionamos ropa de cama, toallas, solo si es necesario y un horario detallado al confirmar tu inscripción.

Servimos comida vegetariana nutritiva y balanceada, preparada con atención plena. Podemos acomodar necesidades dietéticas especiales si nos informas con antelación. Las comidas en silencio, no son siempre como parte de la práctica contemplativa.

El día comienza dependiendo el retiro que se esté realizando temprano (6:30 AM) con meditación matutina, seguida de desayuno, sesiones de enseñanza, práctica individual, comida del mediodía, trabajo consciente, más meditación, cena ligera y práctica vespertina. Incluimos tiempo libre para integración personal.

No es necesario. Damos la bienvenida a personas de todas las tradiciones espirituales y trasfondos. Las enseñanzas budistas sobre la mente, la compasión y la sabiduría son universales y pueden beneficiar a cualquier persona, independientemente de sus creencias religiosas.

Estamos ubicados en el Matarraña, Teruel. Puedes llegar en coche siguiendo las indicaciones que te enviaremos al confirmar tu inscripción. También organizamos transporte compartido desde Zaragoza y Barcelona para retiros largos. Contáctanos para más detalles sobre tu situación específica.