https://sangchennorbuling.org/
APRENDE A MEDITAR, PRESENCIAL O EN CASA online 30 de abril, 1 y 2 de mayo del 2021
El centro se adecúa al protocolo COVID
Espacio aislado, en plena naturaleza, grupos sujetos a la legislación vigente
Sangchen Norbu Ling quiere invertir tiempo en ti.
Este es un retiro sencillo y con el propósito de llevarte unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso. Puedes seguirlo desde casa o vivirlo desde el enclave único del centro.
Sólo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además empiezas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.
No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente al hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.
Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.
“Por una humanidad ecológica”
TEMARIO
Bienvenida y presentación del retiro.
Meditación de choque.
Clases de Meditación.
Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación: impermanencia
ley de causa y efecto, karma, los apegos
Meditación guiada en base a las enseñanzas.
Meditaciones en la atención plena.
Meditaciones de toma de consciencia con actividades en el hogar.
Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.
HORARIO
VIERNES 30 ABRIL
A partir de las 15h llegada retirantes:acogida, asignación casetas, etc.
19:30h cena
20:30h presentación del curso / Gompa o Zoom
SÁBADO 1 MAYO
8-9h práctica en el centro / zoom
9-10h desayuno y descanso
10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
11:30-12h DESCANSO
12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
16-17:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
17:30-18h INFUSIÓN Y DESCANSO
18-19:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
20-21h CENA
22h SILENCIO
DOMINGO 2 MAYO
8-9h práctica en el centro / zoom
9-10h desayuno y descanso
10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
11:30-12h DESCANSO
12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
16-17:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
17:30-18h INFUSIÓN Y DESCANSO
18-19:30h enseñanzas Gompa y despedida/ enseñanzas Zoom y despedida
INSCRIPCIONES
RECUERDA indicar la opción: presencial o online
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONATIVO
Sugerida 140 eu presencial (pensión completa), 60 online. También está la opción de donar 180 eu y 100 respectivamente, la cantidad del donativo extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar ua donaivo aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades sean de beneficio para todos los seres.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO
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