Cómo es Sangchen Norbu Ling

En plena naturaleza

El Centro de Retiro Sangchen Norbu Ling es un lugar austero situado en un bello paraje en el término de Monroyo, en la preciosa comarca del Matarraña (Teruel), compuesto por 4 cabañas independientes en el monte , una pequeña casa y un domo geodésico de madera. En el Centro solo viven el Lama, un voluntario residente y 2 gatos (Chasky y Lili), está en crecimiento y siempre hay alguna pequeña obra en marcha. El centro se puede visitar libremente y participar en algunas actividades puntuales gratuitas (Retiros Sendero del Silencio, meditaciones semanales guiadas, Puyas mensuales del Buda de la Medicina y otras). El centro también organiza numerosos retiros y actividades para los cuales es necesario inscribirse como socio.

Puedes consultar aquí el calendario de actividades.

Casa del Lama

¿Cómo son las cabañas?

Todas las cabañas son compartidas.

1 cabaña de 22 m2 para 6 personas (N. 4) con 3 literas, estufa de gas y un sofá, sin cocina ni baño (hay 2 inodoros secos y 2 duchas exteriores).

2 cabañas de 20 m² para 2 personas con baño privado con agua fría, pequeña cocina con hornillo de gas y fregadero. Una de estas cabañas (N. 3) tiene estufa de leña, inodoro seco y 2 camas de 90 cm. y la otra cabaña (N. 2 anexa a la cabaña 1) tiene estufa de gas, inodoro con agua y litera de 90 cm.

1 cabaña de 9m2 para 2 personas (N. 1 anexa a la cabaña 2) sin cocina ni baño (baño exterior) con estufa de gas.

Las cabaña 1 y 2 comparten un pequeño pasillo de entrada.

Pedimos , si es posible, que en los retiros y actividades en que los socios pernoctan en el centro ,cada socio traiga su propia ropa de cama de 90 cm., de esta manera nos ayudáis mucho ya que solo disponemos de una pequeña lavadora con energía solar para toda la colada (tenemos ropa de cama si olvidas la tuya).

Sólo hay agua caliente en la casa del Lama, que puede ser utilizada para ducharse además de las duchas exteriores.

En SNL tenemos consciencia de la importancia de cuidar y no desperdiciar nada. Os explicamos, por ejemplo, los beneficios de tener un inodoro seco como los nuestros. 

Un inodoro seco es aquel que no utiliza agua para evacuar los residuos y tampoco está conectado a ningún tipo de red de aguas. Tras un periodo de seis meses, los restos orgánicos podrán ser utilizados como abono de forma inocua en las zonas ajardinadas, pero no para productos que vayan a ser consumidos por el humano.

Nuestro domo en construcción

En SNL estamos terminando un eco-domo que será bautizado como “la Cueva de Milarepa”, un espacio idóneo que propicia la meditación y altos niveles de concentración,  rodeado de elementos totalmente naturales. 

Un Eco-Domo es un tipo de bioconstrucción con un alto grado de eficiencia energética, básicamente porque el material del que se compone es uno de los mejores aislantes naturales. La composición tierra y cal crea una especie de piel, que se regula de una forma totalmente natural. La cal tiene muchas cualidades, entre ellas la de absorber la humedad hasta que se satura, convirtiéndose así en un material impermeable. Otro atributo a destacar es su elasticidad y fraguado, que permanece durante toda su existencia. Proporciona transpiración a la construcción, por lo que en invierno retiene el calor y en verano el frescor. Junto a todo esto, la forma de los Eco-Domos propicia una estratificación, que favorece el constante movimiento del aire en su interior de una forma natural debido a que la densidad del aire caliente es menor que la del frío.

Entre otras muchas características, los Eco-Domos son un tipo de bioconstrucción que funciona como aislante frente a la contaminación electromagnética. Además están reconocidos con la categoría de edificaciones de alto grado de resistencia sísmica, lo que da una idea de su tremenda resistencia. Por todo ello y mucho más, las personas que habitan los Eco-Domos experimentan una sensación de sosiego, bienestar y recogimiento únicas.

La Gompa

Además de las cabañas tenemos la Gompa (singular y amplio espacio circular cubierto, acristalado y con suelo de madera) de la que los socios pueden disponer las 24h. , siempre que no coincida en horario con alguna actividad.

En la Gompa (templo de Tara) tenemos cojines de meditar, esterillas y mantitas, así que para las actividades del retiro solo necesitarás traer ropa cómoda, libreta para anotar y alguna botella rellenable para poder hidratarte bien durante todo el día. No obstante te animamos a que si tienes tu propio cojín de meditación y esterilla los traigas.

A la hora de comer

En cuanto a las comidas durante las actividades, tomamos un menú ovo-lácteo vegetariano. Si vas a realizar alguna actividad en el centro y tienes alguna alergia o intolerancia por favor háznoslo saber. Toda la cubertería es de uso individual: eso quiere decir que, si comes con nosotros, a tu llegada se te darán unos utensilios que son los que utilizarás hasta tu partida y tú te encargarás de su lavado, cuidado y conservación. Si lo prefieres puedes traer tus propios cubiertos y utensilios. En el centro hay agua, tés y fruta siempre disponibles.

También existe la opción de comer fuera del centro por cuenta propia o traer tu propia comida, nosotros compartimos la nuestra.

¿ Por qué asociarse a Sangchen Norbu Ling?

Al asociarte posibilitas que podamos ajustar de forma significativa los precios de nuestros cursos y retiros, cobrando a los socios sólo por la acción formativa (para sufragar los maestros, servicios y recursos necesarios para realizar la actividad)  y compartiendo gratuitamente durante la actividad el espacio, infraestructuras y comidas en SNL. Pero solo podemos hacerlo así, si eres socio/a. Además los socios están cubiertos por un seguro de responsabilidad civil durante las actividades.

Al hacerte socio/a pasas a formar parte de la familia de Sangchen Norbu Ling y tienes derecho a visitar el centro cuando quieras ( previa cita) y disfrutar de un lugar en plena naturaleza donde meditar, relajarte e incluso bañarte en los ríos de agua cristalina.

Hacerte socio/a es muy sencillo: Puedes hacerlo en este enlace sin ningún tipo de compromiso ni cuota económica o con la aportación que tú decidas si deseas colaborar económicamente en el desarrollo del centro.

Matarraña despierta el alma.

El Matarraña, nuestro territorio, tiene algo especial. Despierta los sentidos, despierta el alma, y eso lo saben quienes viven aquí y quienes nos visitan.

Video comarca del Matarranya

Si vienes a participar en alguna de las actividades del centro y eliges quedarte en otro lugar, te facilitamos las webs de los alojamientos más cercanos donde puedes hospedarte: