Retiro de silencio, meditación y dieta Detox,

3 al 5 o 8 de diciembre,

nivel medio/avanzado

El centro se adecúa al protocolo COVID:

espacio aislado, en plena naturaleza,

grupos reducidos sujetos a la legislación vigente.

Nuestro Lama Ngawang Wangjor será quien dirija este retiro.

Este será un retiro de silencio estricto. Sangchen Norbu Ling ofrece una oportunidad única para trabajar dentro del silencio, tanto a nivel interno como externo. Este retiro estará basado en una práctica diaria de 5 horas de Meditación (Shamata) divididas en cuatro bloques, desde un silencio estricto, dentro de una práctica solitaria.

Durante el retiro se seguirá una dieta detox diseñada y tutorizada por la especialista en nutrición Myriam Mas para acompañar y reforzar los efectos de la práctica.

Esta estructura está diseñada para experimentar el diálogo con nosotros mismos, que nos permitirá empezar a conocemos sin trampas externas. Es un retiro para una práctica de 24 horas totalmente en silencio.

“El silencio abre el diálogo interno”

Horario del retiro

Recibimiento el día 3 por la tarde.
Comenzamos el día 3 a las 19:00h.
Finaliza el día 5 o el 8 a las 14:00h. (opción de hacer tres o seis días)

7:00 – Gong de despertar

7:30 - 8:00 Meditación en Shamata

8:15 -8:45 Desayuno

9:15 – 10:15 Meditación en Shamata

10:00 - 10:30 Té

11:00 – 12:30 Meditación en Shamata libre en solitario dentro del centro (río, prados, bosque)

13:00 - 14:30 Comida en solitario

14:30 – 15:45 Descanso en solitario

16:00 - 17:00 Meditación en Shamata

17:00– 17:30 Té

17:30 – 18:30 Meditación en Shamata

18:45 . 19:45 Cena

20:00 - 20:30 Meditación en Shamata de cierre

20:15 Cierre de actividad, buenas noches

Al final del retiro se podrá tener audiencias personales con el Lama que ha dirigido el retiro para aclarar dudas sobre la trayectoria en el mismo.

En caso de que fuera necesaria una audiencia con el Lama durante el desarrollo del retiro, esta también podrá solicitarse, siendo el único momento en el que se podrá hacer un paréntesis en el voto de silencio.

Deseamos que este retiro de silencio pueda beneficiar a muchos seres, guiándoles en el camino del despertar interior.

Inscripción

Inscripción

PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS

Lugar de la actividad

Centro de retiros Sangchen Norbu Ling

Monroyo (Teruel)

Cómo llegar

Contacta con SNL

Donativo

140 euros del 3 al 5 (3 días)  350 euros del 3 al 8 (6 días), pensión completa Detox, somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.

-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.

-Se reserva el derecho de admisión al retiro.

-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.

-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.

-Menú especifico Detox. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.

Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - sangchennorbuling@gmail.com

Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica

de la austeridad.

Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.

QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO