CALENDARIO DE ACTIVIDADES
RETIRO DE SILENCIO Y PURIFICACIÓN DETOX
21, 22 y 23 de mayo
El centro se adecúa al protocolo COVID.
Espacio aislado, en plena naturaleza.
Grupos reducidos sujetos a la legislación vigente.
Nuestro Lama Ngawang Wangjor será quien dirija este retiro. Este será un retiro de silencio estricto.
Sangchen Norbu Ling ofrece una oportunidad única para trabajar dentro del silencio, tanto a nivel interno como externo. Este retiro estará basado en una práctica diaria de 5 horas de Meditación (Shamata) en seis bloques, dentro de una práctica solitaria.
Durante el retiro se seguirá una dieta detox diseñada y tutorizada por la especialista en nutrición Myriam Mas para acompañar y reforzar los efectos de la práctica.
Esta estructura está diseñada para experimentar el diálogo con nosotros mismos, que nos permitirá empezar a conocemos sin trampas externas. Es un retiro con una práctica de 24 horas totalmente en silencio.
“El silencio abre el diálogo interno”
HORARIO
Viernes 21 de mayo
Recibimiento el día 21 por la tarde o bien el 22 por la mañana. A partir de las 15h llegada retirantes: acogida, asignación casetas, etc.
19:30h cena
20:30h presentación del retiro
Sábado 22 de mayo
7:00 - Despertador
7:30 - 8:00 Meditación en Shamata
8:15 -8:45 Desayuno
9:15 – 10:15 Meditación en Shamata
10:00 - 10:30 Té
11:00 – 12:30 Meditación en Shamata libre en solitario dentro del centro (río, prados, bosque)
13:00 - 14:30 Comida en solitario
14:30 – 15:45 Descanso en solitario
16:00 - 17:00 Meditación en Shamata
17:45 – 18:15 Té
18:30 – 19:30 Meditación en Shamata
20:00 . 21:15 Cena
21:30 - 22:00 Meditación en Shamata de cierre
Domingo 22 de mayo
7:00 - Despertador
7:30 - 8:00 Meditación en Shamata
8:15 -8:45 Desayuno
9:15 – 10:15 Meditación en Shamata
10:00 - 10:30 Té
11:00 – 12:30 Meditación en Shamata libre en solitario dentro del centro (río, prados, bosque)
13:00 - 16:00 Comida y cierre
INSCRIPCIONES
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONATIVO
Sugerido 140 eu presencial. También está la opción de donar 180 eu, la cantidad de donación extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO
Retiro de silencio y lectura de textos sagrados,
30 de julio al 9 de agosto
El centro se adecúa al protocolo COVID
Espacio aislado, en plena naturaleza, grupos sujetos a la legislación vigente
La tranquilidad del bosque y el entorno privilegiado son unas circunstancias únicas que predisponen a una mejor escucha de uno mismo y una apertura mayor para aprehender las enseñanzas.
En este retiro el silencio interior y exterior van a facilitar que la práctica meditativa se desarrolle, y con ella la capacidad de comprensión y sabiduría. En el camino espiritual budista la compasión y la sabiduría deben ir unidas para poder alcanzar cualquier logro, ambas son indispensables y complementarias.
En este retiro profundizaremos en ambas a través de la práctica de cojín, su aplicación en el diario vivir y la contemplación y la reflexión basadas en la lectura y enseñanzas de algunos de los textos raíz de los grandes maestros.
El retiro, excepto en las sesiones de enseñanzas, se desarrollará en estricto silencio a partir del día 31 de julio hasta el 8 de agosto en que se iniciará una paulatina progresión a la palabra.
HORARIO
Día 30 de julio: llegada durante todo el día, hasta las 20:00h. (En caso de llegar más tarde avisar)
Las sesiones se realizarán en tres sesiones grupales y el tiempo restante será para las prácticas individuales de meditación, bien en la Gompa o fuera de ella.
6:00 Gong de despertar
6:30 Práctica de mañana del centro (Bodichitta, toma de refugio, cuatro inconmensurables, sutra del corazón, dedicación de méritos)
7:30 Desayuno
8:30 Enseñanzas
10:00 Descanso (tés, fruta, etc.)
11:00 Enseñanzas
12:30 Descanso
13:30 Comida
16:00 Enseñanzas
18:00 Descanso y tiempo libre, meditación individual
20:00 Cena
21:30 Meditación Shamata grupal.
22:15 Gong de buenas noches.
INSCRIPCIONES
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONACIÓN
Sugerida 580 eu. También está la opción de donar 630 eu, la cantidad de donación extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades sean de beneficio para todos los seres.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO