CALENDARIO DE ACTIVIDADES
RETIRO DE ACUMULACIÓN DE GNONDRO,
4 al 30 de septiembre
El centro se adecúa al protocolo COVID
Espacio aislado, en plena naturaleza, grupos sujetos a la legislación vigente
Si eres practicante de Dharma y estás en la acumulación de los preliminares de Gnondro, Sangchen Norbu Ling te ofrece un espacio idílico para que tu práctica sea fructífera.
El centro está respaldado por S.S. Gongma Trichen Rinpoche y Su Santidad el 42º Sakya Trizin Rinpoche y está especialmente recomendado para realizar retiros de Ngondro, Vajrayoguini y Hevajra.
Tanto las prácticas así como las consultas individuales serán guiadas por el maestro residente, el Ven. Lama Wganjor.
Este primer encuentro está programado para septiembre y además también tienes la posibilidad de realizar retiros en otras fechas según las posibilidades de tu agenda, consúltanos para organizarlo.
HORARIO
Día 4 de septiembre: llegada durante todo el día, hasta las 20:00h. (en caso de llegar más tarde avisar)
Las prácticas se realizarán en tres sesiones grupales y el tiempo restante será para las prácticas individuales, bien en la Gompa o fuera de ella. Cada estudiante realizará su práctica de acumulación personal.
6:00 Gong de despertar
6:30 Práctica de mañana del centro (Bodichitta, toma de refugio, cuatro inconmensurables, sutra del corazón, dedicación de méritos)
7:30 Desayuno
8:30 Primera práctica grupal (las prácticas del Gnondro son con las oraciones de generación de motivación al principio y dedicación de méritos al final)
10:00 Descanso (tés, fruta, etc.)
11:00 Segunda práctica grupal (las prácticas del Gnondro son con las oraciones de generación de motivación al principio y dedicación de méritos al final)
12:30 Descanso
13:30 Comida
16:00 Tercera práctica grupal (las prácticas del Gnondro son con las oraciones de generación de motivación al principio y dedicación de méritos al final)
18:00 Descanso y tiempo libre en el que se podrá continuar cada uno con su práctica preliminar si lo desea
20:00 Cena
21:30 Meditación Shamata grupal.
22:15 Gong de buenas noches.
INSCRIPCIÓN
Las inscripciones pueden ser para todo el mes, tres días, una semana..., o el tiempo que puedas invertir. Recuerda que durante todo el año el centro está abierto para poder hacer tus retiros individuales a medida de tu agenda.
Indica por favor la duración de tu estancia en el formulario, los precios varían en relación a los días de retiro que vayas a realizar. Las plazas son limitadas y sujetas a la legislación vigente, se pedirá por ello una reserva para formalizarlas.
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar un donativo aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO
RETIRO 1, 2 y 3 de octubre:
TALLER DE RECOLECCIÓN Y COCINA
CONECTANDO CON LA SABIDURÍA DE LA NATURALEZA: Recolectar, cocinar, transformar.
El centro se adecúa al protocolo COVID: espacio aislado, en plena naturaleza, grupos sujetos a la legislación vigente.
En este retiro desarrollaremos los conocimientos teóricos y prácticos para cocinar de forma consciente y saludable con aquello que nos rodea y forma parte de nuestro entorno. La idea es que en los talleres de cocina preparemos la comida, menos el desayuno. Así forma parte del taller teórico práctico, recolectar transformar y comer.
HORARIO
Nos encontraremos el viernes tarde, para cenar y presentar las actividades del retiro y hacer una meditación.
O también puedes empezar el taller el sábado a las 10 de la mañana.
SÁBADO
10 h. de la mañana. Salida a recolectar hasta las 12;30.
12´30 a 14 h. Taller de cocina y transformación de lo recolectado.
14 h. Comida degustación, de todo lo elaborado en el taller.
Descanso hasta las 16´30 h.
18 h Charla teórica de las distintas formas de aprovechamiento de las plantas silvestres, tanto comestibles como medicinales.
18h Merienda/té.
18´30 h. Enseñanza budista.
20´30 h. Cena
DOMINGO
7´30 h. Meditación y práctica
9´30 a 10´30h. desayuno
10´30 a 12´30h. Taller de transformaciones medicinales. Haremos cremas, tinturas y otras preparaciones para aprovechar los principios activos de las plantas.
13 h. Taller de paella vegana.
14h. Comida
16 h Cierre y despedida.
Anna Morera Siscar
Nutricionista, cocinera profesional, con más de 20 años de experiencia en el mundo de la alimentación, cocinando para grupos e impartiendo cursos de cocina energética consciente.
Formada en macrobiótica, cocina medicinal y Medicina Tradicional China. Terminando en la actualidad la formación de dos años de Fitoterapia Energética.
Escritora del libro Cocina Salvaje, en él se enseñan recetas para cocinar con plantas silvestres y cómo reconocerlas, también sus distintos usos y transformaciones.
Desde 2006 imparte talleres de recolección y transformación de plantas silvestres comestibles y medicinales.
Apasionada por la naturaleza y todo lo que en ella crece y vive. Con la plena convicción que todo lo que crece en la naturaleza está ahí con un propósito, todas las plantas, árboles y arbustos nos regalan un sinfín de alimentos y sustancias beneficiosas para nuestro uso. Mama naturaleza nos lo da, es un regalo, aprovecharlo, cuidarlo y conocerlo es una herencia ancestral que hay que recuperar.
INSCRIPCIONES
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONATIVO
Sugerida 120 eu presencial (pensión completa). También está la opción de donar 150, la cantidad del donativo extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar ua donativo aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO
Visita extraordinaria de Su Eminencia Khöndung Asanga Rinpoche e iniciación de Tara Verde,
2 de octubre
Nos alegra mucho y es un honor compartir con todos los amig@s del dharma y de Sangchen Norbu Ling que este 2 de octubre tendremos la visita y enseñanzas de Su Eminencia Khöndung Asanga Rinpoche, uno de los excelentísimos maestros de la nueva generación de lamas vajrayana que por primera vez hará una gira por Europa.
Su Eminencia Khöndung Asanga Vajra Rinpoche es el hijo de Su Excelencia Khöndung Ani Vajra Sakya Rinpoche, el segundo hijo de la familia Phuntsok Phodrang y Dagmo Chimey la y el nieto más joven de Su Santidad Jigdal Dagchen Dorjechang Rinpoche y, por lo tanto, un descendiente directo del linaje ininterrumpido de Khön. Su Eminencia es también nieto de S.E. Garje Khamtrul Rinpoche, un gran maestro realizado del linaje Nyingma.
Asanga Rinpoche se formó en el Monasterio Tharlam y actualmente está estudiando en Sakya College en Rajpur, bajo la tutela del Ven. Khenpo Gyaltso la.
Horario de la visita
Sábado 2 de octubre
15:30h-17:30h: Iniciación de Tara Verde según la tradición de Kashmiri Pandita Shakya Sri Bhadra y enseñanzas sobre la compasión desde la bodhichitta.
Tara Verde es una de los Budas femeninos con más tradición de práctica en el linaje Sakya, y es también la práctica diaria de muchos centros y monasterios. La palabra Tara quiere decir 'liberadora' y se conoce a Tara Verde por su velocidad para vencer los obstáculos en la práctica y por su constancia y ayuda a los practicantes. Se la considera también la madre de todos los budas, con una compasión y amor inagotable hacia los seres.
Esta actividad tiene una aportación de 30 euros como donativo para ayudar en los gastos de organización y para ofrecer a los proyectos de ayuda humanitaria y de difusión del dharma de Su Eminencia.
Domingo 3 de octubre
10:30h-12.30h: práctica e instrucciones para la realización de la sadhana de Tara Verde, con el Ven. Lama Wangjor. Actividad gratuita.
ACTIVIDADES PRESENCIALES O SEGUIMIENTO POR VÍA ZOOM
Inscripción
Puedes inscribirte para una o ambas actividades (sábado y-o sábado y domingo):
ASISTENCIA PRESENCIAL: indica PRESENCIAL en la inscripción. Recuerda que las plazas son limitadas atendiendo al aforo permitido por la legislación vigente. Si quieres quedarte en el centro a cenar y dormir va aparte, indícalo y te informaremos de las condiciones.
VÍA ZOOM: indica ZOOM en la inscripción . Te escribiremos unos días antes con el ID y los textos para la retransmisión.
Puedes rellenar este formulario o escribirnos al centro a sangchennorbuling@gmail.com
Lugar de la actividad
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling
Monroyo (Teruel)
Cómo llegar
https://sangchennorbuling.org/contacta/
ESPERAMOS VERTE PRONTO Y COMPARTIR ESTA PRECIOSA EXPERIENCIA
IBIZA, PRÓXIMO TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN MINDFULNESS
9 y 10 de octubre del 2021
Queridos amigos, os presentamos un bonito taller de Yoga y Meditación (mindfulness) que se realizará los próximos 9 y 10 de octubre en Ibiza. Un fin de semana para ti, para tu propio reencuentro, para darte el espacio y la oportunidad de conectar con tu esencia.
Lama Wangjor, maestro budista, nos adentrará en el conocimiento del control de la mente y aportará enseñanzas para comprender la importancia de vivir con sencillez, aprendiendo a valorar la vida entregándonos al servicio de ella. Es autor junto con la Dra. Cruz Mañas del libro "Simplicidad Consciente. "Lama Wangjor viene a Ibiza desde su centro de retiros Sangchen Norbu Ling, en Teruel, exclusivamente para este taller.
Web: www.sangchennorbuling.org
Ruth Cotaina, instructora de Hatha Yoga nos acompañará e instruirá en el precioso arte del Yoga, la consciencia de la respiración y la presencia en el sutil equilibrio entre cuerpo y mente.
Web: www.yogaenibiza.es
El taller será de un día y medio, el sábado día 9 por la mañana y por la tarde, y el domingo día
10 por la mañana. También está disponible la opción de asistir un solo día.
El taller tendrá lugar en el campo, al aire libre, en un entorno que facilita la conexión con la
naturaleza y con uno mismo. Aún siendo al aire libre, las plazas están muy limitadas.
Programa del taller
Sábado
9:30 Bienvenida y recepción de los asistentes.
10:00 Sesión de Yoga y relajación
11:45 Meditación/mindfulness: teoría y práctica
13:30 Comida
16:00 Enseñanzas filosofía budista
17:30 Yoga + Meditación
19:00 Fin del primer día de taller
Domingo
9:30 Meditación/mindfulness
10:15 Sesión de yoga y relajación
11: 45 Enseñanzas filosofía budista
13:15 Meditación cierre
- La aportación para el taller completo son 130€, incluyendo la comida del mediodía del sábado (vegetariana).
- Si quieres venir solo un día, pregúntanos por las opciones.
- Puedes hacer tu reserva con un adelanto de 30€ (Bizum). Poner en el concepto: nombre completo + taller meditación.
Más información y reserva de plaza
Email: yogaenibiza@gmail.com
WhatsApp (+34) 679 755 857
Web: www.yogaenibiza.es
CREATIVIDAD Y CONCIENCIA EN EL BOSQUE
15, 16 y 17 de OCTUBRE
El centro se adecúa al protocolo COVID
Espacio aislado, en plena naturaleza,
grupos sujetos a la legislación vigente
Acompañan Manuel Serrano (arteterapeuta) y Lama Ngawang Wangjor (Maestro budista)
✨ Este taller-retiro de creatividad y conciencia es eminentemente práctico. Nos invita a salir del ajetreo diario para conectar con la Naturaleza, nuestra esencia Creativa y la luz de la Meditación.
🌳 El Bosque, con su poder equilibrador y fuerza sanadora facilitará el encuentro con nuestras propias imágenes y conciencia luminosa.
🎨 A través de diversos medios artísticos y expresivos (arcilla, pintura, escultura, dibujo y escritura) y la práctica meditativa, iremos tirando del hilo de la creatividad para expresar la sabiduría que atesoramos, mostrando así el camino hacia una vida auténtica y saludable.
🏵️ Las imágenes, sonidos, olores, texturas o sabores del bosque, la meditación, así como el juego, la experimentación con los materiales y el proceso compartido nos guiarán en este viaje.
🍁 El otoño, estación rica en frutos, nos facilita mirar hacia dentro y conectar con nuestra verdadera esencia, conectando así con la conciencia propia.
🏡 Será en el Centro Internacional de Retiros Sangchen Norbu Ling (la Joya del Gran Misterio), en plena naturaleza y arropado por las enseñanzas budistas, un lugar excelente para el encuentro con uno mismo.
🤹🏻♂️ No son necesarios conocimientos artísticos previos, ni experiencia meditativa o budista, pero sí ganas de crear y de escuchar lo que nuestra conciencia nos dice.
¡Os esperamos!
Aquí os dejamos una descripción más extensa de los contenidos y planificación de las jornadas:
Taller-Retiro Creatividad y Conciencia en el Bosque
ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE / PLAZAS LIMITADAS / TODAS LAS MEDIDAS DE HIGIENE Y SEGURIDAD
HORARIO
VIERNES 15
16.00 Llegada. Recibimiento, distribución de espacios, conexión con el lugar.
18.00 Presentación del espacio, acompañantes, asistentes y el taller-retiro.
19.00 Paseo consciente, meditación.
20.30 Cena y descanso.
SÁBADO 16
8.00 Meditación.
8.30 Desayuno.
9.30 Ejercicio Creativo con Arcilla.
11.00 Pausa.
11.30 Ejercicio Creativo con Pintura.
13.30 Comida, descanso.
15.30 Ejercicio Creativo con Escultura y Movimiento.
17.00 Pausa.
17.30 Ejercicio Creativo con Escultura y Movimiento.
19.00 Cierre del día y meditación.
20.30 Cena y descanso.
DOMINGO 17
8.00 Meditación.
8.30 Desayuno.
9.30 Ejercicio de Contemplación.
10.30 Pausa.
11.00 Ejercicio Creativo con Escritura.
12.30 Obra de cierre con Arcilla.
13.30 Meditación de cierre.
14.00 Comida y recogida.
16.00 Salida.
*Actividades al aire libre.
*Aforo máximo de 8 personas
*Se respetarán las medidas higiénicas y sanitarias.
INSCRIPCIONES
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONATIVO
Sugerida 180 eu presencial (pensión completa). También está la opción de donar 200 eu, la cantidad del donativo extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño (para saber te invitamos a visitar nuestra galería de vídeos o llamarnos para consultar por el alojamiento).
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO
El compromiso compasivo, la visión
del budismo y la neurociencia.
Con el Ven. Karma Tenpa
29, 30 y 31 de octubre del 2021
El centro se adecúa al protocolo COVID:
espacio aislado, en plena naturaleza, grupos sujetos a la legislación vigente.
CONTENIDOS
Todas las circunstancias de nuestra vida; adversas, conmocionantes o favorables y alentadoras, merecen ser acompañadas por la compasión. En la adversidad, la personal o la colectiva, se hace evidente lo prioritario y la compasión nos sostiene y activa nuestros recursos. En las épocas calmadas nos ayuda a ver nuevos horizontes, a profundizar en derechos sociales y activa nuestra responsabilidad.
Un compromiso con la vida es también un compromiso compasivo, por eso durante las enseñanzas abordaremos estos temas.
¿Dónde estamos como sociedad?
Debemos hacer un continuo esfuerzo para no quedar atrapados en una cultura dominada por una suerte de «modelo negocio» y la necesidad de generar beneficios, no por un «modelo psicológico» o de bienestar humano.
La necesidad del altruismo
El altruismo es lo que puede permitirnos enlazar naturalmente estas tres escalas temporales: plazos corto, medio y largo, armonizando sus exigencias.
¿Qué entendemos por presencia y compasión?
Los seres humanos somos seres tanto relacionales como buscadores de sentido en nuestras vidas. El poder de la compasión nos ayuda a satisfacer la necesidad de amar y ser amado tanto como la de tener puntos de apoyo que le den significado a nuestra existencia.
¿Qué contribuye a la compasión?
Saber que todas las imposiciones de la vida nos afectan por igual y que, al mismo tiempo, cada uno las experimenta de una manera particular. Nuestro legado evolutivo es que las emociones crean realidades.
· Mira a tu propio mundo
Sufrimos cuando vivimos nuestra vida como una forma de resistencia contra las cosas que no salen como queremos. Sufrimos cuando tratamos desesperadamente de hacer que las cosas ocurran exactamente como las planeamos y no lo hacen. A esto le podemos llamar insatisfacción, un sufrimiento sutil y recurrente.
· Mira a tu alrededor
Podemos consagrarnos a crear para los demás el tipo de ambiente necesario para que se sientan sostenidos y al mismo tiempo, activen sus propios recursos personales, familiares, sociales y espirituales
· Aprende con la compasión
· Lo que dicen las ciencias contemporáneas sobre la compasión y el entrenamiento de corazón que propone el budismo
Esto es parte del temario de la enseñanza, que irá acompañada de espacios de práctica meditativa atencional (shiné) y generativas (compasión)
Ven. Karma Tenpa
El Ven. Karma Tenpa es un reconocido maestro cuyas referencias son el budismo y las ciencias contemporáneas. Junto a sus estudios budistas y experiencia en retiros, durante los 25 últimos años ha codesarrollado el Entrenamiento en Gestión Emocional plena (EGE).
HORARIO
Viernes 29 a partir de las 16:30h: llegada y recibimiento, ubicación, cena y breve sesión explicativa del retiro.
Sábado 30: día completo de enseñanzas y práctica, el horario se explicará en la sesión del viernes.
Domingo 31: enseñanzas y práctica hasta mediodía, comida y despedida (aprox. finalización a las 16h).
INSCRIPCIONES
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONATIVO
Sugerida 140 eu presencial (pensión completa). También está la opción de donar 180, la cantidad del donativo extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar un donativo aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO