CALENDARIO DE ACTIVIDADES
MEDITACIÓN GUIADA SEMANAL, JUEVES A LAS 20h
Cada semana compartimos una meditación guiada por el Venerable lama Wangjor que se inicia con la práctica de shamata para después focalizar en algún aspecto concreto mediante la contemplación meditativa.
Puedes conectarte a través de facebook, retransmisión en streaming:
https://www.facebook.com/sangchen.norbuling
CICLO DE ENSEÑANZAS:
"LAS 37 PRÁCTICAS DE UN BODHISATTVA"
Propuesta por los estudiantes de Sangchen Norbu Ling, de ámbito gratuito.
Esta formación está basada en un ciclo de unas 20 semanas, respetando el mes de vacaciones, se impartirá los martes de 20 a 21h, a partir del 2 de junio. Es una base muy importante para todos los que quieren emprender el camino de la iluminación, y para todos aquellos que simplemente queréis cambiar vuestras vidas y la de los demás con vuestro ejemplo, a través de una visión inspiradora para luchar por ser mejores personas y dar la mano a aquellos que también lo desean, pero aún siguen perdidos en la ignorancia.
El Lama Ngawang Wangjor aportará con su ya conocido talante amistoso las bases para emprender este camino, desde su cercanía atenderá todas las dudas que puedan surgir desde su humilde conocimiento.
Para inscribirte rellena este formulario:
“Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”

RETIRO DE SILENCIO, BASADO EN LAS INSTRUCCIONES DE “LAS 6 PARAMITAS”
5, 6 y 7 febrero 2021
PROPUESTA DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE PARA FAVORECER LA MEDITACIÓN
El centro se adecúa al protocolo COVID: espacio aislado, en plena naturaleza, grupos reducidos sujetos a la legislación vigente
En este retiro, acompañados del Ven. Lama Gwangjor, desde el centro o desde casa, podremos entrenar nuestra práctica meditativa contextualizada en las enseñanzas budistas de las seis paramitas o virtudes.
El retiro irá acompañado de una dieta estudiada para reforzar un estado físico óptimo para la meditación, una experiencia que podrás luego trasladar a tu día a día.
Al final del retiro se podrá tener audiencias personales con el Lama que ha dirigido el retiro para aclarar dudas sobre la trayectoria en el mismo.
En caso de que fuera necesaria una audiencia con el Lama durante el desarrollo del retiro, esta también podrá solicitarse, siendo el único momento en el que se podrá hacer un paréntesis en el voto de silencio.
Deseamos que este retiro de silencio pueda beneficiar a muchos seres, guiándoles en el camino del despertar interior.
HORARIO
VIERNES 5 FEBRERO
- A partir de las 15h llegada retirantes:acogida, asignación casetas, etc.
- 19:30h cena
- 20:30h presentación del curso y la dieta
SÁBADO 6 FEBRERO
- 8-9h práctica en el centro / zoom yoga
- 9-10h desayuno y descanso
- 10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
- 11:30-12h DESCANSO
- 12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
- 13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
- 16-17:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
- 17:30-18h INFUSIÓN Y DESCANSO
- 18-19:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
- 20-21h CENA
- 22h SILENCIO
DOMINGO 7 FEBRERO
- 8-9h práctica en el centro / zoom yoga
- 9-10h desayuno y descanso
- 10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
- 11:30-12h DESCANSO
- 12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
- 13:30 -14h ALMUERZO Y DESPEDIDA
INSCRIPCIONES
RECUERDA indicar la opción: presencial o online
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONACIÓN
Sugerida 140 eu presencial (pensión completa), 60 online. También está la opción de donar 180 eu y 100 respectivamente, la cantidad de donación extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO

APRENDE A MEDITAR, PRESENCIAL O EN CASA online
26, 27 y 28 de febrero del 2021
El centro se adecúa al protocolo COVID
Espacio aislado, en plena naturaleza, grupos reducidos sujetos a la legislación vigente
Sangchen Norbu Ling quiere invertir tiempo en ti.
Este es un retiro de 2 días, sencillo y con el propósito de llevarte unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso. Poedes seguirlo desde casa o vivirlo desde el enclave único del centro.
Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además empiezas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.
No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente al hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.
Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.
“Por una humanidad ecológica”
TEMARIO
- Bienvenida y presentación del retiro.
- Meditación de choque.
- Clases de Meditación.
- Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación: impermanencia
ley de causa y efecto, karma, los apegos - Meditación guiada en base a las enseñanzas.
- Meditaciones en la atención plena.
- Meditaciones de toma de consciencia con actividades en el hogar.
- Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.
HORARIO
VIERNES 26 FEBRERO
A partir de las 15h llegada retirantes:acogida, asignación casetas, etc.
19:30h cena
20:30h presentación del curso y la dieta
SÁBADO 27 FEBRERO
8-9h práctica en el centro / zoom yoga
9-10h desayuno y descanso
10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
11:30-12h DESCANSO
12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
16-17:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
17:30-18h INFUSIÓN Y DESCANSO
18-19:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
20-21h CENA
22h SILENCIO
DOMINGO 28 FEBRERO
8-9h práctica en el centro / zoom yoga
9-10h desayuno y descanso
10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
11:30-12h DESCANSO
12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
16-17:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
17:30-18h INFUSIÓN Y DESCANSO
18-19:30h enseñanzas Gompa y despedida/ enseñanzas Zoom y despedida
INSCRIPCIONES
RECUERDA indicar la opción: presencial o online
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONACIÓN
Sugerida 140 eu presencial (pensión completa), 60 online. También está la opción de donar 180 eu y 100 respectivamente, la cantidad de donación extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO

RETIRO DE SILENCIO BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE “LAS 4 NOBLES VERDADES"
Presencial y online, 19 al 21 de marzo
El centro se adecúa al protocolo COVID: espacio aislado, en plena naturaleza, grupos reducidos sujetos a la legislación vigente.
Nuestro Lama Ngawang Wangjor será quien dirija este retiro. Este será un retiro de silencio estricto.
Sangchen Norbu Ling ofrece una oportunidad única para trabajar dentro del silencio, tanto a nivel interno como externo. Este retiro estará basado en una práctica diaria de meditación (Shamata) en cuatro bloques, partiendo de las enseñanzas de las Cuatro Nobles Verdades.
Esta estructura está diseñada para experimentar el diálogo con nosotros mismos, que nos permitirá empezar a conocemos sin trampas externas. Es un retiro para una práctica de 24 horas totalmente en silencio.
Podrás realizarlo en el centro o bien desde tu casa, con conexión directa a todas las sesiones.
“El silencio abre el diálogo interno”
HORARIO
VIERNES 19 MARZO
A partir de las 15h llegada retirantes:acogida, asignación casetas, etc.
19:30h cena
20:30h presentación del curso y la dieta
SÁBADO 20 MARZO
8-9h práctica en el centro / zoom yoga
9-10h desayuno y descanso
10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
11:30-12h DESCANSO
12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
16-17:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
17:30-18h INFUSIÓN Y DESCANSO
18-19:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
20-21h CENA
22h SILENCIO
DOMINGO 21 MARZO
8-9h práctica en el centro / zoom yoga
9-10h desayuno y descanso
10-11:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
11:30-12h DESCANSO
12-13:30h enseñanzas Gompa / enseñanzas Zoom
13:30 -14h ALMUERZO Y DESCANSO
INSCRIPCIONES
RECUERDA indicar la opción: presencial o online
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONACIÓN
Sugerida 140 eu presencial (pensión completa), 60 online. También está la opción de donar 180 eu y 100 respectivamente, la cantidad de donación extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO

RETIRO DE SILENCIO Y PURIFICACIÓN DETOX
ESPECIAL SEMANA SANTA
1 al 4 de ABRIL
El centro se adecúa al protocolo COVID.
Espacio aislado, en plena naturaleza.
Grupos reducidos sujetos a la legislación vigente.
Nuestro Lama Ngawang Wangjor será quien dirija este retiro. Este será un retiro de silencio estricto.
Sangchen Norbu Ling ofrece una oportunidad única para trabajar dentro del silencio, tanto a nivel interno como externo. Este retiro estará basado en una práctica diaria de 5 horas de Meditación (Shamata) en seis bloques, dentro de una práctica solitaria.
Durante el retiro se seguirá una dieta detox diseñada y tutorizada por una especialista en nutrición para acompañar y reforzar los efectos de la práctica.
Esta estructura está diseñada para experimentar el diálogo con nosotros mismos, que nos permitirá empezar a conocemos sin trampas externas. Es un retiro con una práctica de 24 horas totalmente en silencio.
“El silencio abre el diálogo interno”
HORARIO
JUEVES 1 ABRIL
A partir de las 15h llegada retirantes:acogida, asignación casetas, etc.
19:30h cena
20:30h presentación del curso
VIERNES 2 Y SÁBADO 3 ABRIL
7:00 - Despertador
7:30 - 8:00 Meditación en Shamata
8:15 -8:45 Desayuno
9:15 – 10:15 Meditación en Shamata
10:00 - 10:30 Té
11:00 – 12:30 Meditación en Shamata libre en solitario dentro del centro (río, prados, bosque)
13:00 - 14:30 Comida en solitario
14:30 – 15:45 Descanso en solitario
16:00 - 17:00 Meditación en Shamata
17:45 – 18:15 Té
18:30 – 19:30 Meditación en Shamata
20:00 . 21:15 Cena
21:30 - 22:00 Meditación en Shamata de cierre
DOMINGO 4 ABRIL
7:00 - Despertador
7:30 - 8:00 Meditación en Shamata
8:15 -8:45 Desayuno
9:15 – 10:15 Meditación en Shamata
10:00 - 10:30 Té
11:00 – 12:30 Meditación en Shamata libre en solitario dentro del centro (río, prados, bosque)
13:00 - 14:30 Comida y despedida
Recibimiento el día 1 por la tarde o bien el 2 por la mañana. Comenzamos el día 2 de mañana.
INSCRIPCIONES
PLAZAS DISPONIBLES LIMITADAS
LUGAR DE LA ACTIVIDAD
Centro de retiros Sangchen Norbu Ling - www.lajoyadelgranmisterio.com
Monroyo (Teruel)
CÓMO LLEGAR
https://sangchennorbuling.org/contacta/
DONACIÓN
Sugerida 200 eu presencial. También está la opción de donar 240 eu, la cantidad de donación extra se repartirá a partes iguales para el fondo de ampliación del centro y el fondo de ayuda a estudiantes sin recursos.
Somos un centro en proceso de crecimiento, vida austera como antaño.
-Las aportaciones son íntegras para los gastos de SNL.
-Se reserva el derecho de admisión al retiro.
-Aquellos con dificultades económicas para afrontar los gastos del retiro, pueden ponerse en contacto con nosotros. Valoraremos cada caso convenientemente.
-Las personas que lo consideren, pueden aportar una donación aparte de lo sugerido para la mejora del centro.
-Menú ovo-lácteo vegetariano. Todas las personas que tengan intolerancias, comunicarlo al centro.
Cualquier duda podéis llamarnos o escribirnos al 660 662 744 - centroderetiro@gmail.com
Toda una experiencia como antaño, desde una convivencia en plena naturaleza y con la práctica de la austeridad.
Gracias a todos/as y esperamos que estas actividades puedan beneficiaros de alguna manera.
QUE TODOS LOS SERES ALCANCEN LA FELICIDAD LIBRES DE TODO AFERRAMIENTO