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Simplicidad consciente: el arte de vivir desde la sencillez

 

¡Se acerca el  lanzamiento del libro Simplicidad Consciente!

 

Simplicidad Consciente es un libro escrito por Cruz Mañas (psicóloga, investigadora y poeta) y el maestro del centro de retiro Sangchen Norbu Ling,  Lama Ngawang Wangjor.

Un libro fantástico e inspirador que ayuda a comprender la vida de una forma más sencilla y ecológica.

El libro está recomendado y prologado por S.S. Sakya Trichen Rimpoche, que ha visto en él una fuente de inspiración para los lectores. En palabras de S.S. esta obra es: “Una herramienta poderosa y versátil para la transformación personal.”

En breves se lanzará en varias plataformas online y también en librerías, os iremos informando.

De momento ya podéis encontrarlo en este enlace:

https://www.multicopias.es/es/libro/simplicidad-consciente_H510030011

 

Sinopsis

Dejar de hacer más cosas de las que realmente necesitamos hacer, soltar todo aquello que nos aleja de lo que somos, vivir desde la sencillez dejando a un lado aquello que nos impide ver nuestra verdadera naturaleza. Simplicidad Consciente es la aplicación práctica de un conjunto de enseñanzas de tradición milenaria sobre la unidad esencial de la vida.

Las páginas de este libro guardan un preciado tesoro, una propuesta vital simple y consciente, una invitación a vivir responsablemente, volviendo a nuestro interior para comprender en profundidad quiénes somos. Los autores de Simplicidad Consciente nos animan a dar un paso revolucionario en estos tiempos en los que el viejo paradigma para gestionar los problemas ecológicos, sociales y personales ha fracasado. Otra forma de vivir, basada en la cooperación y el respeto hacia todos los seres, es posible, y este es el primer paso para crear un futuro plausible para todos, y también para la sostenibilidad del planeta.

 

 

 

 

Retiro de yoga Iyengar, del 1 al 6 de septiembre

CURSO DE YOGA IYENGAR EN SANGCHEN NORBU LING, del 1 al 6 de septiembre

El YOGA IYENGAR

Es una disciplina de yoga a la que sus estudiantes le pusieron el nombre de Yoga Iyengar.  B.K.S. Iyengar nació en el 1918, y murió en agosto del 2014. Dedicó toda su vida al estudio, práctica y difusión de esta ciencia. La llevó a su más alto nivel de refinamiento y su contribución es reconocida a nivel mundial.

En 1975 fundó el RamamaniIyengar Memorial Yoga Institute, (RIMYI) en Pune, situada al sur de Bombay. Tras una vida dedicada al yoga, nos dejó el 20 de agosto del 2014. Él describió su método de yoga como enclavado en la más pura tradición de Patañjali (sabio indio del siglo II A. C., autor de los Yoga Sutras, el tratado de yoga por antonomasia).

Patañjali define el yoga como “el cese de las fluctuaciones de la mente”. Y enumera 8 pasos o estadios (ashtanga) para alcanzar ese objetivo: Yama y Niyama (principios éticos y disciplina de conducta individual), Asana (posturas), Pranayama (técnicas de respiración), Dharana, Dhyana, y Samadhi.

Iyengar se centró especialmente en el estudio de dos de estos pasos, asanas y pranayama y ha dotado a cada una de las asanas y cada uno de los pranayamas de una técnica escrupulosamente minuciosa y precisa.

SOBRE EL FUNDADOR

Uttana Padma Mayurasana. El Maestro enseñó alrededor de 200 asanas y unos 14 pranayamas, sin contar las innumerables variantes creadas por él para que todo el mundo (independientemente del estado de salud, edad, etc. ) pueda abordar la práctica del yoga. Diseñó gran cantidad de soportes que permiten que personas con todo tipo de dificultades puedan practicar yoga correctamente.

SOBRE LA DOCENTE

MONCHI NOZALEDA, practicante de Yoga Iyengar desde 1991, y profesora certificada por el RIMYI (Pune, India) desde el 2000.

Desde hace 20 años dirige el Centro de Yoga Iyengar ‘Abhyasa’ en Los Molinos, Madrid.

Mantiene contacto muy regular, dos veces al año desde hace 10 años aproximadamente, con las clases en el RIMYI, instituto de Pune. Y en estas circunstancias a través de zoom.

Su web: www.yogalosmolinos.com

DONACIÓN

Con pensión completa:  350 € (El alojamiento en cabañas compartidas y plazas limitadas, consulta las condiciones del centro).

Aportación solo clases: 240 €.

Las aportaciones serán dirigidas a la mejora del centro.

Si queréis comer con nosotros la alimentación es ovo lácteo vegetariana.

Comida o cena: 6€, desayuno: 4€

INFORMACIÓN DE ALOJAMIENTOS FUERA DEL CENTRO

Localidad de Monroyo

http://www.monroyo.es/turismo/alojamientos/

Localidad de Fuentespalda

http://www.fuentespalda.es/servicios/servicios-de-turismo/

Localidad de Peñarroya de Tastavins

http://www.xn--pearroyadetastavins-w3b.es/turismo/alojamientos-y-restaurantes/

Localidad de Valderrobres

http://www.valderrobres.es/turismo/alojamientos/

INSCRIPCIONES

centroderetiro@gmail.com  /  tfo 660662744

O bien entrando AQUÍ y rellenando el FORMULARIO CONTACTA

Retiro de Tara Verde 24, 25 y 26 de julio

Debido a las peticiones de los alumnos principiantes iniciados en Tara Verde, para consolidar su práctica, Lama ha decidido organizar este retiro para inspirar a los iniciados de Tara en una práctica genuina.

Se intentará realizar una iniciación previa al retiro para los no iniciados con el Khempo Thupten Nyima, pero debido a la situación actual del coronavirus no está confirmada. Recordamos que al retiro solo pueden asistir aquellos que ya están iniciados.

En breves ampliaremos la información, pero si necesitáis saber más o queréis apuntaros las incripciones ya están abiertas.

Por y para el beneficio de todos los Seres, Sangha SNL

Aprende a meditar en casa 26, 27 y 28 de junio

APRENDER A MEDITAR EN CASA, ONLINE, 26, 27 y 28 de junio

También puede ser presencial respetando la normativa actual (llamarnos para más información).

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.
Retiros de 3 días, sencillos y con el propósito de llevarse unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.


Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.


No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.


Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación, podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

“Por una humanidad ecológica”

TEMARIO

Temática de los tres días
• Bienvenida y presentación del retiro.
• Meditación de choque.
• Clases de Meditación.
• Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación.
o Impermanencia
o Ley de causa y efecto
o Karma
o Los apegos
o Trabajar con las emociones:
• Meditación guiada en base a las enseñanzas.
• Enseñanzas y práctica de diferentes métodos de Meditación.
• Meditaciones en la atención plena.
• Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
• Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

HORARIOS

Viernes de 16:00 a 17:30h.
Sábado y domingo de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h. y de 18:30 a 19:30h.
Incluye, material para algunas prácticas.

DONACIÓN

50€ (Esta aportación será integra para continuar la construcción del centro)
Cualquier duda que tengáis respecto a los retiros, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com o en el teléfono (+34) 660 662 744.

También podéis visitar nuestra web lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook “Sangchen Norbu Ling”

Actividad extra para los participantes:
https://sangchennorbuling.org/movimiento-y-meditacion-todo…/

“Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”

 

 

¿Quieres participar en construir nuestro futuro?

 

Lo que ves podría estar sucediendo en un templo en el Tíbet…, ¡pero no! Estamos en Teruel, en una caseta de retiro que precisa de tu atención.

Sangchen Norbu Ling es un centro de retiro que necesita ayuda. Estamos preparando el centro para la futura llegada de S.S. Sakya Trichen a otorgar la consagración. Estamos construyendo las nuevas casetas que serán refugio para los practicantes del Dharma, por ahora solo disponemos de nuestras manos y la motivación de los voluntarios para su ejecución. Necesitamos apoyo económico y os alentamos a que seáis parte colaboradora en este proyecto.

En el vídeo podéis ver cómo van las obras y las palabras de  S.S. que inspira a sus discípulos a que colaboren en este proyecto. También os pasamos el presupuesto dedicado a terminar una de las casetas, que veréis que no es mucho. Si lo conseguimos, iremos pasando a otras fases, de esta manera poco a poco llegaremos a vencer a las dificultades, y hacer brillar las maravillas de Sangchen Norbu Ling (La Joya del Gran Misterio).

Toda aportación suma, podéis gestionarlas desde tranferencia o bien si preferís mediante la página colabora (PINCHA AQUÍ) indicando el concepto de DONACIÓN CASETA y vuestros datos para enviaros el justificante.