Simplicidad consciente: el arte de vivir desde la sencillez

 

 

隆Se acerca el聽 lanzamiento del libro Simplicidad Consciente!

 

Simplicidad Consciente es un libro escrito por Cruz Ma帽as (psic贸loga, investigadora y poeta) y el maestro del centro de retiro Sangchen Norbu Ling, 聽Lama Ngawang Wangjor.

Un libro fant谩stico e inspirador que ayuda a comprender la vida de una forma m谩s sencilla y ecol贸gica.

El libro est谩 recomendado y prologado por S.S. Sakya Trichen Rimpoche, que ha visto en 茅l una fuente de inspiraci贸n para los lectores. En palabras de S.S. esta obra es: 鈥淯na herramienta poderosa y vers谩til para la transformaci贸n personal.鈥

En breves se lanzar谩 en varias plataformas online y tambi茅n en librer铆as, os iremos informando.

De momento ya pod茅is encontrarlo en este enlace:

https://www.multicopias.es/es/libro/simplicidad-consciente_H510030011

 

Sinopsis

Dejar de hacer m谩s cosas de las que realmente necesitamos hacer, soltar todo aquello que nos aleja de lo que somos, vivir desde la sencillez dejando a un lado aquello que nos impide ver nuestra verdadera naturaleza. Simplicidad Consciente es la aplicaci贸n pr谩ctica de un conjunto de ense帽anzas de tradici贸n milenaria sobre la unidad esencial de la vida.

Las p谩ginas de este libro guardan un preciado tesoro, una propuesta vital simple y consciente, una invitaci贸n a vivir responsablemente, volviendo a nuestro interior para comprender en profundidad qui茅nes somos. Los autores de Simplicidad Consciente nos animan a dar un paso revolucionario en estos tiempos en los que el viejo paradigma para gestionar los problemas ecol贸gicos, sociales y personales ha fracasado. Otra forma de vivir, basada en la cooperaci贸n y el respeto hacia todos los seres, es posible, y este es el primer paso para crear un futuro plausible para todos, y tambi茅n para la sostenibilidad del planeta.

 

 

 

 

Retiro de yoga Iyengar, del 1 al 6 de septiembre

 

CURSO DE YOGA IYENGAR EN SANGCHEN NORBU LING, del 1 al 6 de septiembre

 

El YOGA IYENGAR

Es una disciplina de yoga a la que sus estudiantes le pusieron el nombre de Yoga Iyengar.聽 B.K.S. Iyengar naci贸 en el 1918, y muri贸 en agosto del 2014. Dedic贸 toda su vida al estudio, pr谩ctica y difusi贸n de esta ciencia. La llev贸 a su m谩s alto nivel de refinamiento y su contribuci贸n es reconocida a nivel mundial.

En 1975 fund贸 el RamamaniIyengar Memorial Yoga Institute, (RIMYI) en Pune, situada al sur de Bombay. Tras una vida dedicada al yoga, nos dej贸 el 20 de agosto del 2014.聽脡l describi贸 su m茅todo de yoga como enclavado en la m谩s pura tradici贸n de Pata帽jali (sabio indio del siglo II A. C., autor de los Yoga Sutras, el tratado de yoga por antonomasia).

Pata帽jali define el yoga como 鈥渆l cese de las fluctuaciones de la mente鈥. Y enumera 8 pasos o estadios (ashtanga) para alcanzar ese objetivo: Yama y Niyama (principios 茅ticos y disciplina de conducta individual), Asana (posturas), Pranayama (t茅cnicas de respiraci贸n), Dharana, Dhyana, y Samadhi.

Iyengar se centr贸 especialmente en el estudio de dos de estos pasos, asanas y pranayama y ha dotado a cada una de las asanas y cada uno de los pranayamas de una t茅cnica escrupulosamente minuciosa y precisa.

 

SOBRE EL FUNDADOR

Uttana Padma Mayurasana. El Maestro ense帽贸 alrededor de 200 asanas y unos 14 pranayamas, sin contar las innumerables variantes creadas por 茅l para que todo el mundo (independientemente del estado de salud, edad, etc. ) pueda abordar la pr谩ctica del yoga. Dise帽贸 gran cantidad de soportes que permiten que personas con todo tipo de dificultades puedan practicar yoga correctamente.

 

SOBRE LA DOCENTE

MONCHI NOZALEDA, practicante de Yoga Iyengar desde 1991, y profesora certificada por el RIMYI (Pune, India) desde el 2000.

Desde hace 20 a帽os dirige el Centro de Yoga Iyengar 鈥楢bhyasa鈥 en Los Molinos, Madrid.

Mantiene contacto muy regular, dos veces al a帽o desde hace 10 a帽os aproximadamente, con las clases en el RIMYI, instituto de Pune. Y en estas circunstancias a trav茅s de zoom.

Su web: www.yogalosmolinos.com

 

DONACI脫N

Con pensi贸n completa: 聽350 鈧 (El alojamiento en caba帽as compartidas y plazas limitadas, consulta las condiciones del centro).

Aportaci贸n solo clases: 240 鈧.

Las aportaciones ser谩n dirigidas a la mejora del centro.

Si quer茅is comer con nosotros la alimentaci贸n es ovo l谩cteo vegetariana.

Comida o cena: 6鈧, desayuno: 4鈧

 

INFORMACI脫N DE ALOJAMIENTOS FUERA DEL CENTRO

Localidad de Monroyo

http://www.monroyo.es/turismo/alojamientos/

Localidad de Fuentespalda

http://www.fuentespalda.es/servicios/servicios-de-turismo/

Localidad de Pe帽arroya de Tastavins

http://www.xn--pearroyadetastavins-w3b.es/turismo/alojamientos-y-restaurantes/

Localidad de Valderrobres

http://www.valderrobres.es/turismo/alojamientos/

 

INSCRIPCIONES

centroderetiro@gmail.com聽 /聽 tfo 660662744

O bien entrando AQU脥 y rellenando el FORMULARIO CONTACTA

 

 

 

 

Retiro de Tara Verde 24, 25 y 26 de julio

 

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Debido a las peticiones de los alumnos principiantes iniciados en Tara Verde, para consolidar su pr谩ctica, Lama ha decidido organizar este retiro para inspirar a los iniciados de Tara en una pr谩ctica genuina.

Se intentar谩 realizar una iniciaci贸n previa al retiro para los no iniciados con el Khempo Thupten Nyima, pero debido a la situaci贸n actual del coronavirus no est谩 confirmada. Recordamos que al retiro solo pueden asistir aquellos que ya est谩n iniciados.

En breves ampliaremos la informaci贸n, pero si necesit谩is saber m谩s o quer茅is apuntaros las incripciones ya est谩n abiertas.

Por y para el beneficio de todos los Seres, Sangha SNL

 

Aprende a meditar en casa 26, 27 y 28 de junio

APRENDER A MEDITAR EN CASA, ONLINE, 26, 27 y 28 de junio

Tambi茅n puede ser presencial respetando la normativa actual (llamarnos para m谩s informaci贸n).

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.
Retiros de 3 d铆as, sencillos y con el prop贸sito de llevarse unas herramientas que transformen tu d铆a a d铆a, acompa帽谩ndote paso a paso.


Solo el hecho de dedicar un tiempo en el d铆a para ti, ya vale la pena. Y si adem谩s comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.


No es necesario saber o haber practicado meditaci贸n ni ning煤n camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por tel茅fono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutor铆as personalizadas con el Lama residente.


Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el prop贸sito de 鈥淎prender a Meditar鈥 con una pr谩ctica correcta de la meditaci贸n, podr谩s empezar a estar libre de tus propios estados dif铆ciles.

鈥淧or una humanidad ecol贸gica鈥

TEMARIO

Tem谩tica de los tres d铆as
鈥 Bienvenida y presentaci贸n del retiro.
鈥 Meditaci贸n de choque.
鈥 Clases de Meditaci贸n.
鈥 Ense帽anzas imprescindibles para comprender la Meditaci贸n.
o Impermanencia
o Ley de causa y efecto
o Karma
o Los apegos
o Trabajar con las emociones:
鈥 Meditaci贸n guiada en base a las ense帽anzas.
鈥 Ense帽anzas y pr谩ctica de diferentes m茅todos de Meditaci贸n.
鈥 Meditaciones en la atenci贸n plena.
鈥 Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
鈥 Tutor铆as personales con el Lama residente, por tel茅fono o videoconferencia.

HORARIOS

Viernes de 16:00 a 17:30h.
S谩bado y domingo de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h. y de 18:30 a 19:30h.
Incluye, material para algunas pr谩cticas.

DONACI脫N

50鈧 (Esta aportaci贸n ser谩 integra para continuar la construcci贸n del centro)
Cualquier duda que teng谩is respecto a los retiros, estamos a vuestra disposici贸n en centroderetiro@gmail.com o en el tel茅fono (+34) 660 662 744.

Tambi茅n pod茅is visitar nuestra web lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook 鈥淪angchen Norbu Ling鈥

Actividad extra para los participantes:
https://sangchennorbuling.org/movimiento-y-meditacion-todo鈥/

鈥淨ue todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas鈥

 

 

驴Quieres participar en construir nuestro futuro?

 

Lo que ves podr铆a estar sucediendo en un templo en el T铆bet鈥, 隆pero no! Estamos en Teruel, en una caseta de retiro que precisa de tu atenci贸n.

Sangchen Norbu Ling es un centro de retiro que necesita ayuda. Estamos preparando el centro para la futura llegada de S.S. Sakya Trichen a otorgar la consagraci贸n. Estamos construyendo las nuevas casetas que ser谩n refugio para los practicantes del Dharma, por ahora solo disponemos de nuestras manos y la motivaci贸n de los voluntarios para su ejecuci贸n. Necesitamos apoyo econ贸mico y os alentamos a que se谩is parte colaboradora en este proyecto.

En el v铆deo pod茅is ver c贸mo van las obras y las palabras de聽 S.S. que inspira a sus disc铆pulos a que colaboren en este proyecto. Tambi茅n os pasamos el presupuesto dedicado a terminar una de las casetas, que ver茅is que no es mucho. Si lo conseguimos, iremos pasando a otras fases, de esta manera poco a poco llegaremos a vencer a las dificultades, y hacer brillar las maravillas de Sangchen Norbu Ling (La Joya del Gran Misterio).

Toda aportaci贸n suma, pod茅is gestionarlas desde tranferencia o bien si prefer铆s mediante la p谩gina colabora (PINCHA AQU脥) indicando el concepto de DONACI脫N CASETA y vuestros datos para enviaros el justificante.