Aprende a meditar en casa online, 14 y 15 de noviembre

RETIRO ONLINE 14 y 15 de noviembre

Sangchen Norbu Ling  quiere invertir tiempo en ti.

Este es un retiro de 2 días, sencillo y con el propósito de llevarte unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.

Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.

No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente al hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.

Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

“Por una humanidad ecológica”

TEMARIO

• Bienvenida y presentación del retiro.
•  Meditación de choque.
•  Clases de Meditación.
• Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación:
  •  Impermanencia
  • Ley de causa y efecto
  • Karma
  • Los apegos
•  Meditación guiada en base a las enseñanzas.
• Meditaciones en la atención plena.
• Meditaciones de toma de consciencia con actividades en el hogar.
•  Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

HORARIOS

Sábado:  10:00 a 11:30, 12:00 a 13:30h,  16:00 a 17:30h.

Domingo:   10:00 a 11:30, 12:00 a 13:30h

DONACIÓN 50€

(Esta aportación es íntegra para continuar la construcción del centro)

INSCRIPCIÓN

Inscripción

Cualquier duda que tengáis respecto al retiro, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com.

También podéis visitar nuestra web “lajoyadelgranmisterio.com”

O entrar en Facebook “Sangchen Norbu Ling”

 “Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”