Aprende a meditar en casa 26, 27 y 28 de junio

Aprende a meditar en casa 26, 27 y 28 de junio

APRENDER A MEDITAR EN CASA, ONLINE, 26, 27 y 28 de junio

También puede ser presencial respetando la normativa actual (llamarnos para más información).

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.
Retiros de 3 días, sencillos y con el propósito de llevarse unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.


Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.


No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.


Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación, podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles.

“Por una humanidad ecológica”

TEMARIO

Temática de los tres días
• Bienvenida y presentación del retiro.
• Meditación de choque.
• Clases de Meditación.
• Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación.
o Impermanencia
o Ley de causa y efecto
o Karma
o Los apegos
o Trabajar con las emociones:
• Meditación guiada en base a las enseñanzas.
• Enseñanzas y práctica de diferentes métodos de Meditación.
• Meditaciones en la atención plena.
• Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.
• Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

HORARIOS

Viernes de 16:00 a 17:30h.
Sábado y domingo de 12:00 a 13:30h, de 16:00 a 17:30h. y de 18:30 a 19:30h.
Incluye, material para algunas prácticas.

DONACIÓN

50€ (Esta aportación será integra para continuar la construcción del centro)
Cualquier duda que tengáis respecto a los retiros, estamos a vuestra disposición en centroderetiro@gmail.com o en el teléfono (+34) 660 662 744.

También podéis visitar nuestra web lajoyadelgranmisterio.com
O entrar en Facebook “Sangchen Norbu Ling”

Actividad extra para los participantes:
https://sangchennorbuling.org/movimiento-y-meditacion-todo…/

“Que todos los Seres puedan erradicar el sufrimiento y sus causas”

 

 

Comunicación SNL